Абонементы на 8 или 16 дневных или вечерних занятий йогой, танцами или фитнесом в «Йога центре»

Чем вы занимаетесь в свободное время? Читаете? Путешествуете? А может, посещаете тренажерный зал? «Йога центр» предлагает вашему вниманию еще несколько шикарных вариантов времяпрепровождения! Займитесь танцами, фитнесом или йогой! Это не только интересно и увлекательно, но и полезно! В «Йога центре» предусмотрено несколько направлений йоги, фитнеса и танцев, что позволит вам с легкостью выбрать именно то, что нужно!

Хатха-йога — это учение о физической гармонии. Его цель — привести тело в состояние полного здоровья. Заниматься хатха-йогой может каждый, вне зависимости от состояния здоровья и возраста.

Ашанга-йога представляет собой интегральную йогу. Она объединяет в себе несколько практик и практикуется как серия переходов из позы в позу. Для этого вида йоги характерна сила, поэтому он идеально подойдет для тех людей, которые обладают сильным телом и неугомонным разумом.

Практика кундалини-йоги включает в себя асаны (позы) из хатха-йоги, а также медитации и мантры. Первые результаты можно ощутить уже после 11 минут занятия! Это направление способствует укреплению иммунитета, увеличению гибкости позвоночника и повышению сексуальной активности.

Раджа-йога — это практика воспитания сознания. Главной ее целью является осознание своей духовной природы с помощью медитаций.

Кроме вышеперечисленных направлений, в «Йога центре» вы также можете заняться йогой для начинающих или беременных. Предусмотрены занятия и для детей.

Если же вам ближе танцы, нежели духовные практики, то займитесь стрип-пластикой или восточными танцами. Оба этих направления помогут вам раскрыться как женщине, и стать более привлекательной и желанной.

Для поклонниц фитнеса также найдется занятие — пилатес или бодифлекс.

Приходите в «Йога центр» и выберите для себя новое увлечение!